Los consejos de Leticia Bertotto en está cuarentena

La pentacampeona mundial de levantamiento de potencia, Leticia Bertotto, publicó distintas actividades para realizar en el hogar.

La licenciada en kinesiología y fisiatría, entrenadora y líder del Team Bertotto, destacó que en el hogar se puede:

1-Leer
2- Meditar
3- escribir
4- limpiar roperos
5- seleccionar ropa, la que no uso se dona.
6- comer lo justo y necesario.
7- estar tranquilos
8- difundir el cuidado mutuo en redes y no la paranoia ni el mal humor.
9- mostrarnos con una actitud positiva
10- no propagar el peor virus que es la burla y la inconsciencia.
11- realizar actividad fisica como minimo 1 hora por día.
12- tejer, coser, bordar, dibujar, hacer juguetes para regalar el día del niño en los hospitales y hogares, etc.
13- al mal tiempo buena cara
14- cuidar nuestros viejos.
15- educar la consciencia de nuestros hijos.
16- ser el ejemplo positivo
17- somos inteligencia y actuemos como tal.
18- colaboremos con información real y sugerencias de lectura y buenas películas.
19- aportemos cordura.
20- AMOR. Piensen y eleven sus deseos.

Bertotto pide «que el coronavirus sea erradicado del mundo lo antes posible con el mínimo de víctimas mortales. Esa debería ser la intención de nuestros pensamientos, de esa forma la vibración de esas palabras harán su trabajo».

Finalmente expresa «no es magia, es amor en acción».

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